4 QAYBoo leh kala saareSET-Focus Focus waxay ku siinaysaa cidiyihii ugu fiicnaa ee carruurta si ay ugu oggolaadaan inay ku raaxaystaan farshaxanka cidiyaha iyo glitz ee yaabka leh.Ururinta waxaa ka mid ah4 Midabada quruxda badan ee ciddiyaha ur udgoon, taasoo u oggolaanaysa amiiradaada yar inay yeelato ciddiyo u taagan oo ku habboon dhammaan dharka.
BIYAHA KU SAABSAN & ARUUR-saaxiibtinimo-Hablaha 100% ee nadiifka ah ee ciddiyaha cidiyaha ee carruurta waxay ku daraan kaliya maaddooyinka aan kiimikaad lahayn.Rinjiyeyaashu waa kuwo u fiican carruurta iyo biyaha, taas oo macnaheedu yahay inaanay qofka aad jeceshahay u soo bandhigi doonin kiimikooyinka waxyeelada leh: waxay ka badan tahay heerarka badbaadada Maraykanka.
MIDAB & NASHQUUL-Bar ilmahaada aduunka quruxda iyo moodada adigoo isticmaalaya ciddiyahayaga hablaha.Isku darka midabada dhalaalaya ee firfircoon waxay abuurtaa farshaxan ciddiyaha soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh taasoo u oggolaanaysa inay ku ciyaaraan habab kala duwan si ay u helaan bayaankooda moodada.
DEGDEG- engegan & diirka saar-Waxaan u soo saarnay ciddiyaha ciddiyaha ee gabdhaha yaryar si ay u noqdaan kuwo aad ugu habboon oo fudud in la isticmaalo.Polishku isla markiiba wuu engegaa ka dib marka la codsado oo si fudud ayaa looga fujin karaa.Ka ilaali canugaaga kuwa kiimikaad ku raran tahay kuwa nadiifinta cidiyaha leh ee beddelkayaga la dhaqi karo.
ABUURKA LA KORMARAY-Ka dooro midabyo kala duwan oo aan caadi ahayn oo ku raaxayso isbarbardhigyo gaar ah si aad u sii dayso fannaanka gudaha iyada oo ciddiyaheena caruurtu ay u nadiifiyaan gabdhaha.Waalidiinta, carruurta, iyo saaxiibada ayaa ku raaxaysan doona wakhti madadaalo leh oo isku xidha iyaga oo abuuraya farshaxan ciddiyaha qurxoon oo kor u qaada hal-abuurka iyo mala-awaalka.
Aan sun ahayn
Qalabka ciddiyaha cidiya ee carruurta waxaa lagu soo saaray heerarka badbaadada ee ugu sarreeya.Waxay ku salaysan tahay biyaha oo kuma jiraan wax kiimikooyin waxyeelo leh.Markaa baro amiiradaada yar aduunka moodada adoon ka welwelin waxyeelada ka imanaysa tan cajiibka ah ee 100% ee saafiga ah ee caruurta ku habboon.
Qalajinta degdega ah
4-tan rinji ee cidiyaha ee yaabka leh waxay ku engegi doonaan 3 daqiiqo gudahood.Bilow codso, iyo marka aad dhammayso, qaar badan oo iyaga ka mid ah si buuxda ayay u engegi doonaan.U ogolow ilmahaagu inuu la kulmo fadhiyada farshaxanka ciddiyaha iyadoo si fudud oo siman loo adeegsado oo ku engejiya indho birbiqsi: macsalaame si aad wasakh ugu rinjiso dharka, roogagga, iyo alaabta guriga.
Udgoon
Farshaxanka ciddiyaha ayaa ah mid aan dhammaystirnayn iyada oo aan lahayn udgoonka quruxda badan iyo udgoonka midabada firfircoon.Markaa ku raaxayso farshaxanka ciddiyaha ee yaabka leh oo ay weheliso ur dhiirranaan leh oo soo jiidanaya qof kasta oo ag jooga.Tijaabi habab kala duwan oo ka hadal shakhsiyaddaada adoon wax odhan.
Fudud in laga fujiyo
Codso ciddiyahayaga oo ku raaxayso rinjiga ciddiyaha waara ee dhacdooyinka gaarka ah iyo isticmaalka maalinlaha ah.Uma baahnid ciddiyeeyaha ka saara si aad iyaga uga saarto, maadaama ay aad u fududahay in la iska fujiyo.U ogolow inantaada inay ku ciyaarto goobtan madadaalada iyo hal-abuurka leh ee is-yeelyeelida iyo maalmaha salon guriga ee guriga.
